J+S-Kids – Rouler et tourner | Exercices - Plein air

Roue

Les rotations peuvent se faire de diverses manières et autour de différents axes. Dans cet exercice, les enfants apprennent à effectuer une roue sur une surface de 30 cm de large ou sur une ligne.

Les enfants imaginent qu’ils sont des roues; leurs bras et leurs jambes forment les rayons. Ces roues tournent; les mains et les pieds se succèdent dans le bon ordre (pied main-main-pied). Toujours s’exercer des deux côtés!

Variantes

plus difficile

• Placer des repères sur le sol pour poser correctement les mains et les pieds.
• Utiliser les marques de la salle (lignes) comme repères.
• Faire une roue dans un couloir étroit formé avec deux élastiques tendus sans toucher les élastiques.
• Disposer quatre cerceaux: placer une seule main ou un seul pied dans chaque cerceau.