Erwachsenensport – Spielerische Ausdauer
Würfel-Lauf

Bei dieser Würfelspiel-Übung führen die Teilnehmer – in einer bestimmten Zeit – abwechselnd verschiedene Lauf- und Hüpfvarianten aus.

Erwachsenensport: Würfel-LaufIn Gruppen würfeln die Teilnehmenden die Bewegungsart oder den auszuführenden Parcours. Für jede Würfelzahl eine neue Strecke definieren. Wer läuft während einer gewissen Zeit am meisten Runden? Mögliche Aufgaben: Vorwärts/ rückwärts laufen. Drehungen beim Laufen. Hindernisse überspringen. Laufen und Ball prellen, etc.

Variation

Wer würfelt die meisten Augen?

Material: Würfel, evtl. Hürden, Markierungskegel, usw.

Quelle: mobilepraxis 67/2010, Gorden Sudeck, Katrin Lehnert, Julia Schmid, Corinne Spichtig, Gina Kienle