Allenamento mentale | Test - DentroConoscenza delle pratiche mentali
Questi test permettono di mettere alla prova le proprie conoscenze in materia di allenamento della psiche. Ad ognuna di queste sette situazioni corrisponde una tecnica, rispettivamente un esercizio presentato nel tema del mese «Allenare la psiche».
Allenamento mentale: Conoscenza delle pratiche mentali Link esterno
Origine: Baldasarre, C., Birrer, D., Seiler, R. (2003). Inserto pratico «mobile» 6/03, 4-14. Link esterno
Per saperne di più
- Aiuti: Dialogo interiore (pdf) Link esterno
- Aiuti: Regolazione della respirazione (pdf) Link esterno
- Aiuti: Visualizzazione efficace
- Articolo: Rafforzare la psiche
- Articolo: Una tappa fondamentale per la prestazione Link esterno
- Birrer, D., Morgan, G., Ruchti, E. (2010). Psiche – Basi teoriche ed esempi pratici. Macolin: UFSPO. Link esterno



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