Leichtathletik – Tests | Tests - Innen
1.1 Drehkünstler – Niveau 1 (U8)

Die Test-Person steht auf der Kante einer umgekehrten Bank und macht halbe Drehungen vorwärts um die Längsachse. Es geht darum, Orientierung und Gleichgewicht beizubehalten.

Leichtathletik – Tests: 1.1 Drehkünstler – Niveau 1 (U8)

Die Testperson steht auf einer Schwebekante (umgekehrte Langbank) und macht halbe Drehungen (180 Grad-Drehungen) vorwärts um die Längsachse. Verlangt sind je 4 fliessende halbe Drehungen um das linke Standbein und anschliessend um das rechte Standbein. Beim Wechsel der Drehrichtung ist eine kurze Pause erlaubt.

Kriterien:

  • Schwebekante wird nie verlassen
  • 4 halbe Drehungen sind fliessend
  • Nur kurze Pause beim Wechsel der Drehrichtung

Bemerkung:

  • Mit Schuhen oder Socken ausführen (nicht barfuss wegen Drehungen)

Postenblatt: 1.1 Drehkünstler

Bewertungsblatt: Niveau 1 (U8)

Quelle: Andreas Weber, J+S Fachleiter Leichtathletik, Bruno Kunz, J+S Experte Leichtathletik, Chef-Experte Kindersport

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