A vélo
Surplace
Cet exercice améliore l’équilibre, mais également l’orientation et la réaction. En place sur leur vélo, les enfants doivent garder la pose.
Rester le plus longtemps possible sur place sans mettre le pied à terre.
Variantes
- Tenir le guidon d’une seule main
- Forme jouée à plusieurs («coince-coince»): délimiter une zone dans laquelle il est interdit de poser le pied. Celui qui perd l’équilibre se rend dans une seconde zone y faire du surplace