Intercrosse – Passen und fangen | Übungen - Innen

Sternübung

Eine klassische Übung für alle Spielsportarten: die Schülerinnen und Schüler verbessern ihre Zielgenauigkeit und müssen dabei sehr aufmerksam sein.

Die Gruppe stellt sich im Kreis auf. Spieler A spielt den Ball zu Spieler C, dieser passt zu Spieler E. Es wird immer ein Spieler ausgelassen. Wichtig dabei ist, dass nur ge- schossen werden darf, wenn der anspielende Spieler bereit ist. Je nach Gruppengrösse können mehrere Kreise gebildet werden.

Variation

schwieriger

Je nach Schwierigkeitsgrad können bis zu vier Bälle gleichzeitig ins Spiel gebracht werden.

 

 

 

 

 

 

Quelle: Beatrice Wiggenhauser, Schweizerischer Lacrosse- und Intercrosseverband Externer Link