Fitness aquatique | Moyens didactiques - Organisation

Circuit-training

L’organisation sous forme de postes de travail offre une possibilité attractive d’améliorer sa condition physique. Exemples en eau profonde et non profonde.

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Source: Brunner, M., Hunziker, R. (2004). Cahier pratique 5/04 «Fitness aquatique». Macolin: Office fédéral du sport OFSPO. Lien externe