Grâce à cet exercice, les enfants sont capables de bouger des parties du corps indépendamment les unes des autres et selon différents temps.
Au cours de cet exercice, les enfants apprennent à reconnaître les mesures paires et impaires et ils savent adapter la durée d’un mouvement à la longueur d’une mesure / à une structure rythmique.
Reconnaître les différents tempi est l'objectif principal de cet exercice. Les enfants sont également capables de se déplacer en groupe au même tempo.
Durant cet exercice, les enfants se meuvent sur différents rythmes en même temps.
Une grande créativité est demandée au cours de cet exercice. Les enfants se déplacent au ryrthme de la musique et développent le sens de l’espace.
Cet exercice est composé de mouvements qui, lorsqu'ils sont déclenchés, en appellent d'autres.
Cet exercice permet aux enfants de créer des séquences motrices adaptées à différents rythmes.
Durant cet exercice, les enfants se représentent mentalement le mouvement (pendant la pause) avant son exécution. Ils acquièrent ainsi le sens de la longueur du déroulement moteur.
Au cours de cet exercice, les enfants doivent trouver des formes de mouvement convenant à des mesures paires et à des mesures impaires et les adapter aux consignes rythmiques.
A la faveur de cet exercice, les enfants doivent être capables de transposer le rythme au mouvement et d'adapter le mouvement au tempo donné.
Au cours de test, l'attention est focalisée sur la suite correcte de pas, l'extension complète du corps lors du franchissement des obstacles et un saut en hauteur en Fosbury-flop.
Tests - Salle
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Le sujet testé saute d'un cerceau à l'autre en respectant les consignes définies à l'avance. Les déplacements doivent être rythmés et combinés avec des mouvements des bras.
Tests - Salle
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Ce test évalue la capacité des enfants à sauter à la corde les pieds joints ou sur une jambe. Il sollicite leur qualité de différenciation.
Tests - Salle
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Une suite correcte des pas et une course en rythme sur la plante des pieds sont les critères à remplir pour réussir ce test. Les écarts entre les obstacles sont à adapter selon la taille des coureurs.
Tests - Plein air
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Dans ce test, les enfants doivent être capables de sauter à la corde en se déplaçant vers l'avant. Au moins dix sauts sans erreur sont exigés.
Tests - Plein air
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Ce test porte sur le franchissement de haies selon un certain nombre de foulées. Deux passages: attaquer avec la jambe gauche, puis avec la jambe droite.
Tests - Plein air
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Le sujet testé franchit plusieurs haies avec quatre pas intermédiaires. Outre le rythme, la course sur la plante des pieds et le buste légèrement penché en avant sont des critères à observer.
Tests - Plein air
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Le lancer en rotation sollicite les qualités d'orientation et de différenciation. Le sujet testé effectue le déplacement dans un couloir donné et expédie l'objet vers l'avant.
Tests - Salle
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Le sujet testé propulse un ballon de basketball à deux mains contre le mur, de manière rythmée. Position de départ: pas fendu.
Cet outil didactique permet de trouver le bon son avec le bon tempo pour une bonne impulsion en danse.
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Le Sport des enfants J+S, autrefois J+S-Kids, propose un large éventail de leçons d’introduction aux sports J+S à télécharger sur mobilesport.ch.
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