Durante questo esercizio i bambini imparano a conoscere tipi di tempo pari e dispari e sono in grado di adattare la durata di un movimento alla lunghezza della misura ed adeguarsi ad una struttura ritmica.
Durante questo esercizio i bambini devono riuscire a percepire la battuta di base proposta.
Durante questo esercizi i bambini devono sentire e differenziare suoni, tonalità sonore e strumenti. L'obiettivo è di stimolare e migliorare la creatività grazie alla scelta autonoma del movimento.
L'obiettivo di questo esercizio è che i bambini riconoscano un battito/battuta di base e sappiano adattarsi ad un ritmo.
Durante questo esercizio i bambini ascoltano diverse battute provenienti da strumenti in legno eseguendo un movimento preciso. Inoltre, imparano a distinguere i vari strumenti.
In questo esercizio gli allievi devono trovare delle forme motorie adatte ai tempi binari o ternari ed adattarle ai ritmi proposti.
Durante questo esercizio i bambini ascoltano e poi riescono a trasformare in movimento la battuta di base. L'obiettivo è di riuscire a porre gli accenti in un movimento.
In questo esercizio i bambini utilizzano un ritmo a quattro tempi e adattano il ritmo di marcia ad una determinata battuta di base.
In questo esercizio i bambini traducono in movimento tre tipi di tempo e pongono accenti corretti nei tempi binari e ternari.
Durante questo esercizio gli allievi ascoltano ed individuano un tempo. Riescono a differenziare tempi diversi e si muovono in un gruppo contemporneamente con lo stesso tempo.
In questo test gli allievi devono superare saltando in corsa diversi ostacoli collocati in cerchio. Alla fine del percorso eseguono un salto in alto e atterrano sul tappetone.
Gli allievi devono esprimere con il corpo gli stati d'animo indicati dall’insegnante. Il test stimola la sfera espressiva dei partecipanti.
Test - Dentro
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Questo test consiste nell'eseguire due rotazioni seguite dal lancio di un oggetto, in questo caso un pneumatico o un anello. Gli allievi devono dar prova di capacità di orientamento e di differenziazione.
Test - Dentro
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Mentre supera diversi ostacoli, l'allievo che svolge questo test deve cercare di mantenere un ritmo di quattro passi. Durante il salto il torso è in avanti e la corsa va effettuata sulle punte dei piedi.
Test - Dentro
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Superando una serie di ostacoli l'allievo deve mantenere una sequenza di passi corretta. Iniziare ogni serie con l'altra gamba.
Test - Dentro
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Durante questo test l'allievo deve dimostrare di saper correre eseguendo simultaneamente almeno dieci salti con la corda, senza interruzioni.
Uno dei criteri più importanti di questo test è di riuscire a compiere la sequenza di passi corretta durante una corsa su quattro panchine rovesciate. Le distanze sono adattate alla taglia degli allievi.
Test - Dentro
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In questo test, l'allievo salta con la corda sul posto con una gamba e con entrambe le gambe. L'obiettivo è di riuscire a differenziare.
Test - Dentro
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Durante questo test gli allievi devono saltare da un cerchio all'altro ritmicamente, eseguendo dei movimenti coordinati con le braccia. Alla fine devono fare un giro e ritornare la punto di partenza.
In questo test gli allievi sono incoraggiati a esprimere con il corpo stati d'animo indicati dall’insegnante.Gli indici d’osservazione riguardano sei stati d’animo: tristezza, felicità, rabbia, spavento, stupore, disgusto.
Questo aiuto permette di trovare il ritmo giusto al momento giusto. È pure possibile scaricare una lista di controllo per la scelta della musica.
Le sequenze di movimento possono essere allenate con diversi attrezzi manuali. Questo aiuto fornisce alcune idee per realizzare una coreografia con cerchi, clavette o con l'asta.
La marcia, la corsa, i diversi passi sono forme di spostamento che si effettuano in un costante gioco d’equilibrio tra le gambe, il bacino e la gabbia toracica.
In questo capitolo ci concentriamo in prima linea sugli aspetti metodologici e di base in vista della creazione di un’unità di allenamento di 90 minuti.
Grazie a una buona pianificazione, l’allenatore sa già quali sono i prossimi passi da seguire ed è sempre aggiornato sul livello e sullo sviluppo dei suoi atleti. Un allenamento di questo genere ha il vantaggio di essere regolare e calmo. Consigli e astuzie.
Semplici forme di gioco e di gara motivano soprattutto gli atleti più giovani. Inoltre, queste forme sono molto utili per consolidare i movimenti appresi e servono per rendere gli allenamenti più variati.
Un aiuto, proposto sotto forma di postazioni, che consente ai bambini di scoprire in modo ludico diverse discipline sportive.
Questo aiuto propone l'intramontabile gioco della scaletta. Gli allievi eseguono in movimento diverse tappe, ciò che rende l'attività più attrattiva.
Come utilizzare i contenuti di «dance360-school» durante una lezione di educazione fisica? Degli esempi pratici.
II bambini imparano a riconoscere il ritmo del cha cha cha. In primo piano non deve esserci una coppia che danza ma delle «line dance».
I bambini durante questa lezione migliorano l'equilibrio in diverse situazioni di movimento. Imparano il «pas chassé» di lato e a seguire il ritmo «lento-veloce-lento-veloce» con diverse parti del corpo.
I bambini durante questa lezione sperimentano per la prima volta in maniera ludica i calci (kick) del Rock'n'Roll.
I bambini in questa lezione sperimentano diversi ritmi con la musica. L'insegnante deve mostrare i movimenti.
Per i bambini, è fondamentale fare esperienze percettive differenziate e imparare a usare i sensi. Grazie a questa lezione gli allievi imparano a fare diverse esperienze percettive allenando così soprattutto la capacità di reazione.
Durante questa lezione i bambini allenano la presa corretta per il controllo di diritto e lo slalom (curva a sinistra e a destra).
L'obiettivo di questa lezione è che i bambini imparino a prevedere in quale direzione si muove la palla. Devono riuscire a staccare l'occhio dalla palla, ad esercitarne il possesso e la condotta in diritto e rovescio (dribbling indiano).
In questa lezione i bambini allenano i passaggi e la ricezione della pallina in diritto e rovescio, i passaggi push e la ricezione alta della palla.
Questa lezione serve a consolidare gli elementi tecnici delle lezioni sui fondamentali, ma anche ad acquisire esperienza per diverse forme di movimento.
Su mobilesport.ch sono a disposizione numerose lezioni introduttive nelle discipline G+S provenienti dal settore sport per i bambini, precedentemente «G+S-Kids».
Il ritmo è l’anima nascosta del movimento e l’apprendimento motorio viene stimolato dall'accompagnamento ritmico. Questo dossier presenta una moltitudine di giochi e di esercizi sul tema.
I bambini e i giovani amano la musica, che può quindi essere usata in modo mirato. E imparano meglio quando svolgono un compito con entusiasmo. Questo vale anche per le lezioni di educazione fisica. Una guida all’uso dello strumento didattico per la danza dance360-school.ch.
La musica non può mancare durante una lezione di educazione fisica attrattiva e al passo con i tempi. Ma quale tipo di musica scegliere in funzione dei contenuti? E come utilizzarla nel migliore dei modi?
Per gli allievi, il fatto di presentare il proprio lavoro e se stessi rappresenta una grande sfida. In tale contesto, la sicurezza dei movimenti e lo sviluppo della personalità svolgono un ruolo fondamentale.
Per i docenti, valutare gli allievi nella disciplina «esprimersi e ballare» è un compito particolarmente arduo perché, contrariamente ad altre discipline sportive, non esiste una procedura di valutazione univoca e quantitativa.
Quando si balla non ci si deve per forza basare su una determinata forma o uno stile di ballo preciso. È possibile integrare forme di danza provenienti da diversi stili di ballo oppure essere del tutto creativi e spontanei.
Lo strumento è stato sviluppato in modo tale da permetterne un uso intuitivo. In generale, gli utenti trovano velocemente il metodo a loro più adatto per usare la piattaforma. Segue una panoramica delle diverse rubriche di navigazione.
Saltare con la corda non è un'attività riservata unicamente alle bambine durante la ricreazione. I pugili professionisti, ad esempio, introducono questo attrezzo nel loro programma di allenamento della resistenza e della coordinazione.
Da secoli l’uomo esprime gioia e tristezza attraverso la danza. Non è mai troppo presto per muovere i primi passi. I bambini in particolare sono molto curiosi, sensibili e amano esprimersi attraverso il corpo con movimenti, gesti e segni.
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