Fermer
FrisbeeObstacle
Dans cet exercice, les joueurs apprennent à feinter le défenseur et à adresser une passe à un coéquipier.
Résultats
(Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
Lire l'article
LancerTraversée
Au cours de cet exercice, les élèves traversent une route avec une rotation complète. Objectif: améliorer l’orientation, l’équilibre et le rythme.
FrisbeeDisc Golf
Le «disc golf» est une forme dérivée du golf et se déroule sur un parcours comprenant plusieurs cibles. Cet exercice peut se dérouler en plein air et en salle.
FrisbeeCible
Cet exercice a pour objectif un lancer du disque plane et précis depuis différentes distances. Il peut se dérouler sous forme de concours.
FrisbeeAccordéon
Un lancer et une réception sûrs sont les garants de la réussite de cet exercice. A effectuer par équipes de deux.
Inter-crosse – Passer et attraperMulti-passes
Les élèves apprennent la technique de base de la passe et de la réception grâce à cet exercice. Ils alternent passes longues et courtes, passes en l'air et au sol.
Agrès – CaissonTir en cascade
Le caisson est la cible de cet exercice. Les enfants disposent de plusieurs objets pour améliorer la précision de leurs tirs.
Agrès – Barres parallèlesMuraille de Chine
Dans cet exercice de réaction, les enfants s’adressent des passes sans contact visuel. Le ballon ne doit jamais toucher le sol.
Agrès – TapisGrandes cibles
Cet exercice comprend une série de cibles – des tapis – à viser et à atteindre aux moyens de divers objets.
Handball – Passer et attraperPasses à deux
La répétition de passes variées améliore la précision et la coordination. Les joueurs disposent chacun d'un ballon au cours de cet exercice en binôme.
Visualiser les autres résultatsRésultats dans d'autres catégories
pour Formes de base du mouvement (Sport des enfants J+S): Lancer, attraper; (Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
Tests d'athlétisme1.2 Attrape-balle – Niveau 1 (U8)
Ce test consiste à récupérer un ballon après un demi-tour. La rotation est réalisée une fois vers la droite, une fois vers la gauche.
Tests d'athlétisme2.2 Lancer par-dessus un caisson – Niveau 2 (U8/U10)
Tests - Salle
| 
Des lancers précis et rapides avec les deux bras sont évalués au cours de ce test. Tous les essais sont réalisés sans élan.
Tests d'athlétisme4.4 Lancer à une et deux mains – Niveau 4 (U12/U14)
Tests - Plein air
|
Un lancer correct à une main et une remise en touche, à chaque fois après trois pas d'élan, sont la clef de ce test. Une bonne qualité de différenciation est requise.
Tests d'athlétisme5.3 Lancer de handball – Niveau 5 (U14/U16)
Tests - Salle
|
Un lancer précis à une main, après cinq pas d'élan, est le mouvement observé durant ce test. Alterner bras droit et bras gauche.
Jouer avec la balle – Contrôle de ballePasse d'unihockey (niveau A)
Ce test permet d'évaluer si les élèves sont capables de contrôler la balle dans différents sports pour la conserver malgré une pression défensive.
Jouer avec la balle – Contrôle de balleMaîtrise de la balle d’unihockey (niveau C)
Ce test permet d'évaluer si les élèves sont capables de contrôler la balle dans différents sports pour la conserver malgré une pression défensive.
Jouer avec la balle – Contrôle de balleAcrobaties d’unihockey (niveau B)
Ce test permet d'évaluer si les élèves sont capables de contrôler la balle dans différents sports pour la conserver malgré une pression défensive.
Jeux de renvoiVolley-ball 2 à 2 (niveau C)
Ce test permet d'évaluer si les élèves disposent des techniques, des règles et des comportements tactiques pour jouer avec les autres élèves.
Jeux de renvoiVolley-ball 2 à 2 (niveau B)
Ce test permet d'évaluer si les élèves disposent des techniques, des règles et des comportements tactiques pour jouer avec les autres élèves.
Jeux de renvoiTennis (niveau A)
Ce test permet d'évaluer si les élèves disposent des techniques, des règles et des comportements tactiques pour jouer avec les autres élèves.
Résultats dans d'autres catégories
pour Formes de base du mouvement (Sport des enfants J+S): Lancer, attraper; (Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
Kin-BallStratégies
Ce moyen didactique expose des stratégies offensives pour mettre hors de position la défense adverse. Ces propositions amènent du rythme et de la variation dans le jeu.
Kin-BallFormes de frappe
Le Kin-Ball requiert peu d’habiletés motrices. Un geste de frappe facile à exécuter, une position de soutien du ballon aisée à maîtriser et des gestes défensifs innés rendent ce jeu accessible à tous. Ce moyen didactique détaille les formes de frappe.
Kin-BallRègles pour l'école
Avec ses règles simples, le Kin-Ball est un jeu ouvert à tous, même aux élèves les moins enclins à pratiquer une activité sportive. Présentation dans ce moyen didactique.
Endurance – UnihockeyRapide, précis, intensif
Attribués à chacune des trois phases de l'entraînement et de la compétition, les exercices détaillés dans ce moyen didactique permettent d'entraîner l'endurance à l'unihockey.
FrisbeeLancer et attraper
Les possibilités pour lancer et attraper le frisbee sont multiples. Zoom sur les différentes techniques de base dans ce moyen didactique.
FrisbeeDix règles d’or
Le frisbee présente plusieurs visages. Il existe de diverse formes de jeux et règles. Ce moyen didactique présente les «règles d'or» pour l'enseignement de ce sport à l'école.
Touch rugbyConcepts et règles
Le premier moyen didactique présente les caractéristiques du touch rugby. Le second explique les règles et le déroulement du jeu. Grâce à ces deux documents, les termes «tap», «touch» ou «rollball» n'ont plus de secret.
Beach volleyballPour un auto-arbitrage sans problème
Le présent moyen didactique présente les principales différences entre le volleyball en salle et le beach volleyball.
LancerDu lancer en ligne au lancer du javelot
Mode d’emploi du lancer du javelot en mots et en images: élan, impulsion, tension du corps, lancer.
BaseballRègles du jeu pour l’école
Le respect des règles de jeu est important pour la pratique du baseball à l’école. Tour d'horizon des notions essentielles: courses, jeu forcé – jeu non forcé, out, contact aux bases, retouche, strike et balle, interruptions du jeu, homerun, frappes valides et non valides.
Résultats dans d'autres catégories
pour Formes de base du mouvement (Sport des enfants J+S): Lancer, attraper; (Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
J+S-Kids – VolleyballLeçon 10 «Passe»
Au cours de cette leçon, les enfants attrapent le ballon à deux mains au-dessus de la tête et développent le mouvement de la passe.
J+S-Kids – VolleyballLeçon 9 «Manchette»
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent la technique de base de la manchette (placement par rapport au ballon et contact avec le ballon).
J+S-Kids – VolleyballLeçon 7 «Ballon par-dessus la corde (noeud papillon)»
In dieser Lektion wird gespielt, gespielt und noch einmal gespielt. Die Kinder lernen im gegeneinander Spielen taktische Ziele kennen.
J+S-Kids – Gymnastique et danseLeçon 3 «Du ballon à la boule de papier»
Au cours de cette leçon, les enfants s’amusent avec des ballons de baudruche de différentes couleurs.
J+S-Kids – Balle au poingLeçon 4 «Avec fair-play!»
Au cours de cette leçon, les enfants jouent ensemble et privilégient le fair-play.
J+S-Kids – Balle au poingLeçon 5 «Que du plaisir!»
Au cours de cette leçon, les enfants jouent en petits groupes et utilisent différentes balles. L'objectif est de se faire plaisir.
J+S-Kids – Balle au poingLeçon 6 «L’un contre l’autre»
Au cours de cette leçon, les enfants se battent l’un contre l’autre de manière loyale. Ils exercent également le caractère de compétition.
J+S-Kids – AthlétismeLeçon 24 «Lancer de balle»
Du lancer sans élan les bras tendus au lancer avec élan (sans javelot et sans déplacement du bras vers l’arrière): au cours de cette leçon, les enfants son initiés aux caractéristiques techniques les plus importantes du lancer en ligne droite.
J+S-Kids – AthlétismeLeçon 23 «Du lancer en rotation au lancer du disque»
Au cours de cette leçon, les élèves passent du lancer en rotation au lancer avec tour complet. Ce sont leurs premières expériences avec le disque.
J+S-Kids – AthlétismeLeçon 22 «Du pousser au jet du poids»
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent la technique de poussée avec un poids. Pour éviter des accidents, des mesures d'organisation doivent être prises.
Résultats dans d'autres catégories
pour Formes de base du mouvement (Sport des enfants J+S): Lancer, attraper; (Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
Sport des enfantsLeçons d’introduction pour les sports J+S
Le Sport des enfants J+S, autrefois J+S-Kids, propose un large éventail de leçons d’introduction aux sports J+S à télécharger sur mobilesport.ch.
RugbyEsprit de loyauté
Sport collectif de combat, le rugby soumet les joueurs à une obligation constante: rassembler les forces de chacun pour repousser l’adversaire. Plusieurs possibilités permettent d’aborder cet objectif clé qu’est la collaboration et le respect de l'adversaire.
FrisbeeA travers les airs
Il n’y a guère plus de plages ou d’aires de jeu où un disque en plastique ne plane. Conquérant, le frisbee fait maintenant son entrée dans les cours d’école et le sport associatif. Ses trajectoires si particulières sont source de nouveaux défis techniques et tactiques dans l’enseignement de l’éducation physique.
Touch rugbyCoéducatif et spontané
Le touch rugby est un jeu intensif et fascinant, particulièrement adapté au sport scolaire et associatif. Apparenté au rugby, les contacts physiques musclés en moins, il peut être joué avec des groupes de différents niveaux. L'esprit d'équipe est ainsi placé au premier plan.
Beach volleyballPlace au jeu
En été sur une plage ou dans la salle de sport de l'école, le beach volleyball peut se pratiquer en de multiples endroits. Afin d'élever continuellement le niveau de jeu, une série de conseils s'avère utile.
Beach volleyballDe la plage à l'école
Le beach volleyball poursuit son ascension fulgurante auprès des jeunes. Attractif, il n’en demeure pas moins très exigeant sur les plans conditionnel, technique et tactique.
TennisDes éléments clés à la création de variantes
Le tennis se nourrit d’échanges spectaculaires, de coups de maître et de matches dramatiques. C’est néanmoins un jeu complexe qui exige un apprentissage ciblé et méthodique.
Tennis de tableA toute allure
On ne devient pas un joueur de tennis de table confirmé du jour au lendemain. En revanche, ce sport est sans danger, s’adresse aux jeunes de 7 à 77 ans et procure un réel plaisir dès les premiers coups échangés.
LancerDes mouvements clés aux formes spécifiques
Toutes les techniques de lancer sont apparentées. Une parenté qui se manifeste particulièrement dans la rythmisation de l’élan et du lancer lui-même. Comment exploiter ces points communs pour les entraîner au mieux?
LancerCinq techniques pour le lancer du poids
Il existe différentes techniques d’élan pour le lancer du poids. L’idée est de les tester et de trouver celle qui permet à l’élève, selon sa typologie, de lancer le plus loin. Pour exercer ces diverses techniques, il est judicieux d’utiliser des poids plus légers ou même des ballons de basketball.
Début de la page