La messa in moto di questa doppia lezione, dedicata alle varie forme e varianti di salti in appoggio, mira ad attivare il sistema cardiovascolare, poiché il resto del programma non è molto esigente. L'attenzione è rivolta in particolare anche ai polsi.
Questa messa in moto è proposta nell'ambito di lezioni di ginnastica al suolo. Permette di riscaldare i polsi e, nel contempo, di disporre i tappetini. Si compone di quattro parti ben distinte, tutte con degli obiettivi diversi.
Durante questo esercizio i bambini imparano a conoscere tipi di tempo pari e dispari e sono in grado di adattare la durata di un movimento alla lunghezza della misura ed adeguarsi ad una struttura ritmica.
Durante questo esercizio i bambini devono riuscire a percepire la battuta di base proposta.
Durante questo esercizi i bambini devono sentire e differenziare suoni, tonalità sonore e strumenti. L'obiettivo è di stimolare e migliorare la creatività grazie alla scelta autonoma del movimento.
L'obiettivo di questo esercizio è che i bambini riconoscano un battito/battuta di base e sappiano adattarsi ad un ritmo.
Durante questo esercizio i bambini ascoltano diverse battute provenienti da strumenti in legno eseguendo un movimento preciso. Inoltre, imparano a distinguere i vari strumenti.
In questo esercizio gli allievi devono trovare delle forme motorie adatte ai tempi binari o ternari ed adattarle ai ritmi proposti.
Durante questo esercizio i bambini ascoltano e poi riescono a trasformare in movimento la battuta di base. L'obiettivo è di riuscire a porre gli accenti in un movimento.
In questo esercizio i bambini utilizzano un ritmo a quattro tempi e adattano il ritmo di marcia ad una determinata battuta di base.
Un test che stimola le dimensioni biologica e cognitiva delle condotte motorie e che permette di verificare se i partecipanti sono in grado di eseguire una sequenza di elementi tecnici agli attrezzi.
I partecipanti devono comunicare con gesti d’azione e d’espressione. Dapprima, i ragazzi si esercitano individualmente, successivamente in gruppo. La dimensione delle condotte motorie maggiormente sollecitata in questo test è quella espressiva.
Saper eseguire una sequenza di elementi tecnici agli attrezzi è l'obiettivo di questo test che sollecita le capacità biologiche e cognitive. Gli allievi selezionano gli elementi da presentare scegliendoli fra quelli proposti dal docente e quelli che già conoscono.
Questo test, basato sulla capacità di espressione, incoraggia a comunicare con gesti d’azione e gesti d’espressione. Dapprima gli allievi si esercitano individualmente, poi 5-6 di loro svolgono contemporaneamente il compito di fronte al pubblico.
In questo test, in cui ad essere stimolata è essenzialmente la capacità espressiva, gli allievi comunicano mediante gesti d’azione e gesti d’espressione. In un primo momento si esercitano individualmente, poi a gruppi.
Gli allievi devono svolgere un’attività aerobica a scelta per un periodo prolungato (corsa, pattinaggio in linea, nuoto, sci di fondo). Il test stimola le capacità biologiche e cognitive.
Questo aiuto permette di trovare il ritmo giusto al momento giusto. È pure possibile scaricare una lista di controllo per la scelta della musica.
Aiuti - Pianificazione lezioni
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Senza accompagnamento musicale è impossibile fare la capoeira. Anche per questa ragione, la capoeira si distingue da tutte le altre forme di combattimento basate sui rituali. Questo aiuto mostra come creare un ritmo (con o senza strumenti) per accompagnare il gioco di movimenti.
Questo aiuto illustra il passaggio da un livello di conoscenze all'altro. Il contatto visivo e l'abilità nel saper decifrare il linguaggio del corpo del partner sono gli elementi che permettono di progredire nel gioco della capoeira.
Le sequenze di movimento possono essere allenate con diversi attrezzi manuali. Questo aiuto fornisce alcune idee per realizzare una coreografia con cerchi, clavette o con l'asta.
Un breve abbiccì spiega e illustra tutti i movimenti chiave del pattinaggio.
Il fascicolo 1 del volume 1 illustra alcuni ambiti dell'educazione fisica e definisce il suo ruolo nella pratica. I fascicoli da 2 a 5 trattano invece i diversi campi di applicazione pratica. I fascicoli 6 e 7 affrontano temi di carattere generale, trattati in modo più completo nell'ambito del volume 1.
Questo volume funge da guida per un'educazione motoria finalizzata alla pratica per coloro che insegnano a bambini in età prescolare.
Il presente volume intende mostrare ai docenti il modo di procedre affinché i bambini possano scoprire – con una guida attenta ed esperta – il mondo del movimento.
Gli allievi vorrebbero vivere sempre una lezione di educazione fisica interessante ed istruttiva. Il volume 4 affronta le problematiche dal 4° al 6° anno di scuola. L'obiettivo è di rendere l'insegnamento dell'educazione fisica a misura di allievo e al passo con i tempi.
Uno dei principali obiettivi dell'educazione fisica a livello di scuola media è quello di motivare i giovani ad una pratica sportiva autonoma; un manuale come il nostro può offrire solo degli spunti.
Come utilizzare i contenuti di «dance360-school» durante una lezione di educazione fisica? Degli esempi pratici.
I bambini durante questa lezione migliorano l'equilibrio in diverse situazioni di movimento. Imparano il «pas chassé» di lato e a seguire il ritmo «lento-veloce-lento-veloce» con diverse parti del corpo.
I bambini in questa lezione imparano a muoversi a ritmo di musica. Nella parte principale conducono il partner e si lasciano condurre.
I bambini durante questa lezione imparano a conoscere i diversi attrezzi della ginnastica ritmica e le possibilità di movimento.
L'obiettivo di questa lezione è esercitare l'uso della palla e integrarla nell'allenamento per imparare diverse tecniche.
I bambini durante questa lezione sperimentano per la prima volta in maniera ludica i calci (kick) del Rock'n'Roll.
I bambini in questa lezione sperimentano diversi ritmi con la musica. L'insegnante deve mostrare i movimenti.
II bambini imparano a riconoscere il ritmo del cha cha cha. In primo piano non deve esserci una coppia che danza ma delle «line dance».
Questa lezione si focalizza sul lavoro e su un'attività di tipo coordinatorio. Gli esercizi proposti sono all'insegna del gioco e del divertimento.
Una lezione che introduce il bersaglio valido, che bisogna toccare. A questo livello, l'apprendimento dei bersagli validi per arma (fioretto, spada, sciabola) è necessario.
Il ritmo è l’anima nascosta del movimento e l’apprendimento motorio viene stimolato dall'accompagnamento ritmico. Questo dossier presenta una moltitudine di giochi e di esercizi sul tema.
I bambini e i giovani amano la musica, che può quindi essere usata in modo mirato. E imparano meglio quando svolgono un compito con entusiasmo. Questo vale anche per le lezioni di educazione fisica. Una guida all’uso dello strumento didattico per la danza dance360-school.ch.
La musica non può mancare durante una lezione di educazione fisica attrattiva e al passo con i tempi. Ma quale tipo di musica scegliere in funzione dei contenuti? E come utilizzarla nel migliore dei modi?
Per gli allievi, il fatto di presentare il proprio lavoro e se stessi rappresenta una grande sfida. In tale contesto, la sicurezza dei movimenti e lo sviluppo della personalità svolgono un ruolo fondamentale.
Per i docenti, valutare gli allievi nella disciplina «esprimersi e ballare» è un compito particolarmente arduo perché, contrariamente ad altre discipline sportive, non esiste una procedura di valutazione univoca e quantitativa.
Quando si balla non ci si deve per forza basare su una determinata forma o uno stile di ballo preciso. È possibile integrare forme di danza provenienti da diversi stili di ballo oppure essere del tutto creativi e spontanei.
Lo strumento è stato sviluppato in modo tale da permetterne un uso intuitivo. In generale, gli utenti trovano velocemente il metodo a loro più adatto per usare la piattaforma. Segue una panoramica delle diverse rubriche di navigazione.
Non appena s’impara a scivolare sul ghiaccio si possono allenare intensamente alcune competenze. In questo approfondimento sono elencati i movimenti chiave e gli elementi per fornire una buona prestazione.
Prima di portare a pattinare una classe bisogna prepararsi accuratamente. Le informazioni seguenti aiutano ad organizzare al meglio un’uscita sui pattini.
L’acrobatica di gruppo costituisce un punto di collegamento con le discipline sportive classiche e offre possibilità pedagogiche multiple. Per i partecipanti non si tratta di competere gli uni con gli altri ma di gestire insieme delle sfide.
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