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EmozioniCaduta di tappeti
In questo esercizio i bambini prendono il coraggio a due mani e si lasciano cadere in avanti.
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EmozioniCavallo e carrozza
Durante questo esercizio, i bambini assumono a turno il ruolo di animali da soma e di fantini.
Sport in carrozzella – Esercizi di base per il giocoTiri in porta
Si tratta di una sorta di pallamano in carrozzella senza contatti fisici. Il gioco consiste nel concludere un attacco tirando la palla in porta
Sport in carrozzella – Esercizi di base per il giocoCatturare la palla
Per riuscire in questo gioco, è fondamentale avere un buon senso dell'orientamento ed essere in grado di mantenere il gioco sotto controllo. Occorre tenere d’occhio costantemente la palla, gli avversari e il «cacciatore» in grado di muoversi liberamente.
Sport in carrozzella – Esercizi di base per il giocoPassare la palla
Chi passa la palla con precisione e fa uso degli spazi in modo mirato riesce a ottenere buoni risultati in questo gioco. Adattando leggermente le regole, è possibile creare nuove sfide per gli attaccanti e i difensori.
Sport in carrozzella – Esercizi di base per il giocoPalla nel cerchio
Durante questo gioco, gli attaccanti devono far circolare bene la palla affinché possano avvicinarsi a un cerchio libero senza essere ostacolati dai difensori.
Sport in carrozzella – Esercizi di base per il giocoGioco di base
Questo gioco si presta bene come introduzione ai giochi di squadra. I partecipanti imparano a condurre la palla e a passarsela.
Intercrosse – RiscaldamentoRotola la palla
Questo esercizio da svolgere in colonna permette agli allievi di scoprire una prima forma di lancio e di ricezione con la mazza. Inoltre stimola il sistema cardiovascolare.
Intercrosse – RiscaldamentoRaccogliere le palle
Svolto sotto forma di gara, questo esercizio crea emulazione all’interno della classe. Gli allievi imparano ad entrare in possesso di una palla posata per terra.
Intercrosse – RiscaldamentoStaffetta
La velocità di corsa e la precisione di lancio sono la chiave del successo durante questo esercizio. Gli allievi alternano i ruoli «passare» e «ricevere». Da ripetere più volte.
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Unihockey – TiriDieci di seguito
Durante questo test, i giocatori sono valutati in base alle loro capacità di tirare in modo preciso, dai due lati del bastone, al termine di una corsa.
Unihockey – PassaggiIn coppia e in solitaria
Due test permettono di valutare i giocatori: il primo viene svolto in coppia e associa passaggi e spostamenti. Il secondo necessita invece di due panchine a testa.
UnihockeyCondurre la pallina
Questo test permette di valutare le competenze dei giocatori in materia di condotta di palla. Gli allievi si orientano in base al miglior tempo ottenuto.
FutsalPiccoli campioni
Questo test consiste in sei diversi esercizi che devono essere eseguiti uno dopo l’altro il più velocemente possibile. Se viene commesso un errore bisogna ripetere la stazione. Si cronometra il tempo che il giocatore impiega per svolgere l’intero percorso.
Tchoukball – DifesaPercorso di valutazione
Questo piccolo test permette di sperimentare i movimenti della difesa uno dopo l'altro.
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IntercrosseL'ABC
Questo aiuto presenta le nozioni più importanti necessarie affinché il gioco si svolga correttamente. Da consultare imperativamente prima di introdurre l'intercrosse a scuola.
IntercrosseCome maneggiare mazza e palla
Due tecniche di base sono al centro dell’intercrosse. La copertura della palla e il binomio passaggio/ricezione. La mazza può essere tenuta con una mano sola.
Pallamano – TiriConsigli tecnici
Le tecniche di tiro nella pallamano sono numerose e alcune davvero molto spettacolari. Questo aiuto descrive lo svolgimento di tre tiri elementari.
Pallamano – PortiereParliamo di tecnica
Sono numerosi i libri dedicati alla tecnica del portiere di pallamano. Di seguito qualche elemento importante per la pallamano insegnata a scuola.
IntercrosseRegole a scuola
Le regole dell’intercrosse sono uniche nel loro genere perché questo gioco è stato sviluppato appositamente per le lezioni di educazione fisica.
PallapugnoPadroneggiare quattro gesti
La tecnica è suddivisa in quattro movimenti centrali: servizio, difesa, passaggi, rinvii. È importante che anche i più piccoli siano in grado di eseguire correttamente questi movimenti dal punto di vista tecnico. Spiegazioni in immagini.
Tennis doppioMolto più di due singoli
Giocare in doppio in uno spazio condiviso si presta sia per le lezioni che per allenamenti cui partecipano persone di ogni età e livello. Un buon doppio è un gioco stimolante basato sull’intensità e sulla rapidità di reazione e questo aiuto mostra l'importanza di diverse componenti.
FutsalPassaggi e tiri
Questo aiuto contiene informazioni e illustrazioni su tutto ciò che ruota attorno alla palla: tecnica di tiro e di passaggio nonché condotta di palla e dribbling.
FutsalDa una stazione all'altra
L’allenamento a postazioni permette di esercitare in modo intenso i singoli aspetti di uno sport. L'aiuto seguente offre tanti spunti per un allenamento di questo tipo con la palla da Futsal.
FutsalQuali regole?
Questo aiuto descrive in modo semplice e breve le principali regole di gioco per la scuola: numero di giocatori, campo, falli personali e falli di squadra.
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IntercrosseGioco di squadra e correttezza
L’intercrosse si distingue soprattutto per la buona collaborazione all’interno di una squadra. In questo sport il fairplay è in primo piano dato che i contatti fi sici e contatti con la mazza sono vietati. Una lezione che offre l’opportunità di esercitare questo aspetto.
IntercrosseDifesa
Nell’intercrosse i contatti fi sici non sono autorizzati. Gli avversari possono essere trattenuti e fermati soltanto assumendo la posizione di difesa corretta. Questa lezione introduce gli allievi ai principi della difesa individuale.
IntercrossePercorso-allenamento
Un percorso con diverse postazioni si presta particolarmente bene per assimilare elementi tecnici dell’intercrosse. Durante questa lezione gli allievi migliorano la tenuta della mazza e imparano a tirare con precisione.
IntercrosseAttacco
Attaccare non è per niente diffi cile se si tiene la mazza correttamente e si riesce a tirare in porta. Questa lezione propone diverse situazioni di gioco senza avversari per acquisire alcuni automatismi.
G+S-Kids – UnihockeyLezione 9 «Andare a segno 3»
Durante questa lezione i bambini allenano la capacità di tirare in porta. L'obiettivo è di tirare e di eseguire il maggior numero di reti.
G+S-Kids – UnihockeyLezione 8 «Andare a segno 2»
Durante questa lezione i bambini rafforzano la sicurezza dei tiri. Grazie a diversi esercizi migliorano la precisione.
G+S-Kids – UnihockeyLezione 6 «Noi e la pallina 3»
In questa lezione per avanzati, gli allievi devono riconoscere e saper sfruttare le alternative di gioco (compagni) e migliorare il proprio gioco.
G+S-Kids – UnihockeyLezione 4 «Noi e la pallina 1»
L'obiettivo di questa lezione è che i bambini giochino insieme con il bastone da unihockey. Sono proposti giochi basati sull'acchiappino e altri in cui sono i passaggi a farla da padrone.
G+S-Kids – TennistavoloLezione 10 «Variazioni dei campi da gioco»
In questa lezione gli allievi allenano la capacità di valutare le diverse traiettorie e i differenti rimbalzi della pallina sul tavolo.
G+S-Kids – TennnistavoloLezione 9 «Forme di torneo»
Durante questa lezione i bambini fanno esperienze nelle competizioni. Gli esercizi sono adatti ai bambini che sanno sostenere lo scambio al tavolo giocando la pallina di contrattacco di diritto con una certa sicurezza.
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Unihockey – TirareDritto in porta
Tirare in porta è sicuramente l’aspetto più divertente. Ma se non si dà prova di precisione e non si dosa la forza, il sogno di realizzare un goal rimarrà tale.
UnihockeyPassare
Dei buoni passaggi e delle ricezioni corrette rappresentano la base per la costruzione di un gioco collettivo. E spesso questi due aspetti sono allenati contemporaneamente.
UnihockeyCondurre la pallina e dribblare
Per chi riesce a muoversi in fretta con la palla, il gioco non presenta quasi più ostacoli. Per migliorare la tecnica basta allenarsi con gli esercizi proposti qui di seguito.
RugbySpirito di lealtà
Sport collettivo di combattimento, il rugby sottopone i giocatori ad un obbligo costante: riunire le forze di ciascuno per respingere l’avversario. Esistono diversi modi per sviluppare questo tipo di collaborazione, che è l’obiettivo principale del gioco.
PallamanoPrima del fischio d'inizio
Agli allievi piace molto giocare. Per migliorare le diverse capacità tecniche, l’insegnante dovrebbe presentare in modo ludico ogni tema: passaggi e prese, tiri, palleggi. È importante che in ciascuna lezione tutti gli allievi possano sperimentare la sensazione di tirare in porta.
PallamanoAl di là dei luoghi comuni
La pallamano è molto apprezzata a scuola. I giochi con la palla e con le mani sono infatti il modo più naturale di imparare a giocare. Il tema di questo mese, che è di carattere ludico e dinamico e si rivolge innanzitutto agli allievi di scuola media livello I, pone l’accento sulla polivalenza e sul gioco a postazioni.
IntercrosseUn gioco velocissimo su due gambe
È dall’inizio degli anni Ottanta che l’intercrosse, gioco che deriva dal «lacrosse», si sta sviluppando costantemente in Europa. Rapidità, spirito di squadra e fairplay sono le caratteristiche principali di questo sport di squadra.
Festival pluridisciplinareCombinazioni riuscite
Durante quasi ogni lezione di educazione fisica si allenano i giochi di squadra. Nonostante ogni gioco abbia le sue specificità, ci sono però anche diverse situazioni standard. Gli esercizi di questo tema del mese permettono in particolare di allenare queste situazioni standard. La forma finale dei giochi di squadra non viene però mai eseguita.
Tennis doppioDoppio divertimento
Giocare a quattro su un campo da tennis è garanzia di momenti indimenticabili e doppiamente intensi. Gli scambi sono rapidi e spesso brevi. Questo obbliga i protagonisti a comunicare fra di loro e ad incoraggiarsi a vicenda. Un vero gioco di squadra!
FutsalIl calcio da cinque
La nuova versione del calcio indoor – che prende il nome dal termine spagnolo «Fútbol de sala» – offre la possibilità di segnare molte reti, di fare dei dribbling mozzafiato e di divertirsi un mondo. Non mancano certo i presupposti per diffondere il Futsal anche fra i giovani.
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