Die Teilnehmenden lernen während dieser Übung spielerisch ihre Wurftechnik zu differenzieren.
Die Teilnehmenden lösen mit dieser Übung verspannte Gelenke und wahren die Beweglichkeit des oberen Rückens.
Die Teilnehmenden entspannen sich durch diese pulssenkende und koordinativ anspruchsvolle Übung.
Die Teilnehmenden versuchen in dieser Übungen allein Gegenstände aufzuwerfen und wieder zu fangen.
Die Teilnehmenden versuchen in dieser Übung zu zweit verschiedene Gegenstände aufzuwerfen und wieder zu fangen.
Die Teilnehmenden lösen mit dieser Übung verspannte Gelenke und erhalten die Beweglichkeit des oberen Rückens.
Die Schülerinnen und Schüler entspannen mit dieser Übung durch das Drehen des Kopfes ihren Nackenbereich.
Die Teilnehmenden kräftigen in dieser Übung den Brust-Schulterbereich.
Die Teilnehmenden sollen mit dieser Übung zur Ruhe kommen. Benötigt werden dazu nur die Finger und ein Stift.
Die Teilnehmenden führen in dieser Übung rhythmisch eine Bewegungsfolge aus und fördern das Zusammenspiel der rechten und linken Hirnhälfte.
Mit den «Energy Breaks» sorgt der SVSS für Bewegung, Entspannung und Konzentration während Referaten, Modulen, Workshops und natürlich Schulstunden. Übungen für Zwischendurch.
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