Le plaisir occupe une place de choix dans cet exercice qui sollicite simultanément l’orientation, la réaction et l’endurance.
Lancer, attraper, viser: telles sont les activités proposées dans cet exercice qui exige de bonnes qualités de réaction, de différenciation et d’agilité.
En enjambant de différentes manières le bâton formé par le journal enroulé, l’enfant exerce sa mobilité et affine son équilibre.
Les enfants imitent le mode de déplacement de la chenille au cours de cet exercice et apprennent ainsi à doser leur force de manière différenciée.
Coopération est le maître-mot de cet exercice qui consiste à se déplacer vers l’avant en posant les pieds sur des feuilles de journal.
L’orientation dans l’espace et par rapport à son propre corps tient la vedette dans cet exercice.
Se maintenir en équilibre tout en renforçant les muscles stabilisateurs, tels sont les objectifs de cet exercice.
Grâce à différentes formes de sauts, les enfants optimisent leur capital osseux et affinent simultanément leur rythme.
Cet exercice sollicite la musculature du dos et de la nuque en l’étirant de manière ciblée.
Grâce à la métaphore du «rouleau à pâte» utilisée dans cet exercice, les enfants améliorent la mobilité du tronc.
Dans cette leçon, les enfants développent les capacités physiques et de coordination, de même que le contact social au sein du groupe, avec un objet du quotidien, un journal.
Des os solides et des muscles forts permettent à l’enfant de se développer de manière harmonieuse. Ces éléments, de même que les qualités de coordination, sont sollicités dans cette leçon construite autour des capsules de bouteille.
Dans cette leçon, les enfants améliorent leur force et leur mobilité de manière ludique, tout en affinant leur coordination. Et cela en jouant avec de simples capsules de bouteille.
Il est important pour les enfants d’engranger un grand nombre d’expériences sensorielles afin qu’ils améliorent leurs capacités de perception. Cette leçon fait également la part belle aux exercices de réaction.
Certains objets courants, si banals qu’on ne les voit plus, qu’on repousse même du pied avant de les ranger ou de les jeter, revivent souvent grâce à l’imagination des enfants. Ces petites choses peuvent même se transformer en accessoires de sport.
Le jeu avec des objets du quotidien devrait permettre aux enfants de recueillir un grand éventail d’activités inventées au gré de leur fantaisie avant d’imposer de nouvelles idées. Passage en revue des objets courants choisis, trucs et astuces, et principaux points de sécurité à respecter.
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