Rugby
Kampfhaltung
In diesem ersten Teil unserer Rugby-Serie legen wir den Fokus auf die korrekte Kampfhaltung. Damit die Übungen richtig ausgeführt werden können, zeigen die verschiedenen Videoclips die Ausführung der Bewegungsabläufe.
Die folgenden Übungen zeigen unterschiedliche Aspekte bei der Einnahme einer korrekten Kampfhaltung.
Der Akzent liegt dabei auf der Sicherheit sowie auf die Reaktionsfähigkeit des Spielers. Die Übungen richten sich an Fortgeschrittene Rugbyspieler.