Judoka Sergei Aschwanden, Europa- und Vize-Weltmeister, ist der kräftigste Beweis, was das Training der Beweglichkeit kann und soll: nämlich die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern. Machen wir es ihm nach!
Autoren: Karin Albrecht, Roland Gautschi, Stephan Meyer
Praxisbeilagen 2004
Praxisbeilage 3/04 «Dehnrezepte»
Zuletzt aktualisiert am: 01.04.2009