Erwachsenensport – Spielerische Ausdauer

Würfel-Lauf

Bei dieser Würfelspiel-Übung führen die Teilnehmenden – in einer bestimmten Zeit – abwechselnd verschiedene Lauf- und Hüpfvarianten aus.
Erwachsenensport: Würfel-Lauf

In Gruppen würfeln die Teilnehmenden die Bewegungsart oder den auszuführenden Parcours. Für jede Würfelzahl eine neue Strecke definieren. Wer läuft während einer gewissen Zeit am meisten Runden? Mögliche Aufgaben: Vorwärts/ rückwärts laufen. Drehungen beim Laufen. Hindernisse überspringen. Laufen und Ball prellen, etc.

Variation

Wer würfelt die meisten Augen?

Material: Würfel, evtl. Hürden, Markierungskegel, usw.