Erwachsenensport – Spielerische Ausdauer

Zahlenlauf

Verschiedene Laufwege werden in dieser Übung zurückgelegt. Die Teilnehmenden versuchen die Distanzen ohne Unterbruch aber mit Richtungswechseln zurückzulegen.
Erwachsenensport: Zahlenlauf

Auf einem Rasenplatz oder in der Sporthalle sind Nummern von 0-9 verteilt. Die Teilnehmer laufen ihr Alter ab, indem sie die entsprechenden Zahlen berühren.

Variationen

  • Das Geburtsdatum ablaufen.
  • Die Postleitzahl ablaufen.
  • Die Telefonnummer ablaufen, etc.