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Esercizio quotidiano

Dei programmi di attività fisica per ogni età

In questo momento di telelavoro e scuola da casa è importante non trascurare l’attività fisica. Qui trovate una panoramica di esercizi quotidiani per ogni fascia di età.

A casa vostra non avete un giardino o un balcone e all’interno non avete molto spazio per praticare attività fisica? Allora lasciatevi ispirare dalle nostre proposte. Visitate regolarmente questa pagina. I nostri suggerimenti sono aggiornati e completati costantemente.

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  • Tipo di contenuto: Approfondimenti, Attualità