Giochi di abilità – Diabolo
Per professionisti – Spinta di gambe
In questo esercizio si utilizza anche un piede. L’allievo fa saltellare il diabolo sul piede e poi deve riprenderlo.
Sollevare una gamba e collocare il piede sulla corda. Far saltellare il diabolo sul piede da una parte all’altra e poi riprenderlo (in questo modo il diabolo gira attorno al piede).
Per aumentare lo slancio nella fase di lancio, premere con il piede sulla corda e poi rilasciare.
Variante
Far saltellare il diabolo su altre parti del corpo (coscia, ecc.).