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Esercizio quotidiano

Dei programmi di attività fisica per ogni età

Fare attività fisica regolarmente, se non ogni giorno, dovrebbe essere l’obiettivo di ognuno. Persino fra le quattro mura domestiche! Qui trovate una panoramica di esercizi quotidiani per ogni fascia di età.

Se non avete sempre la possibilità di uscire per praticare un’attività fisica potete farlo anche a casa vostra, in giardino, sul balcone o all’interno, in un locale qualsiasi. Lasciatevi ispirare dalle nostre proposte! Visitate regolarmente questa pagina. I nostri suggerimenti sono aggiornati e completati costantemente.

Contributi generali

Scuola dell’infanzia

Per tutta la famiglia

Attivi nella terza età

Persone disabili

Categorie

  • Tipo di contenuto: Approfondimenti, Attualità