Le cirque à l'école – Assiettes chinoises
Technique de base
Cette activité est idéale pour améliorer simultanément la coordination, l’équilibre et la motricité fine.
Première partie: sans assiette
- Tenir une assiette invisible dans la main.
- Placer l’index le long de la baguette.
- Imprimer un petit mouvement circulaire à la pointe de la baguette (env. 15 cm) en activant le poignet.
- Garder la baguette à la verticale.
Deuxième partie: avec une assiette
- Même mouvement que l’exercice précédent, placer le rebord de l’assiette sur la pointe de la baguette.
- Commencer lentement à tourner le poignet, accélérer progressivement.
- Continuer le mouvement en veillant à toujours toucher la bordure intérieure de l’assiette.
- Stopper le mouvement du poignet, la baguette se positionne au milieu de l’assiette.