Sport et mouvement des seniors
L'offre de Pro Senectute
Tous les lundis, mercredis et vendredis à 10h, Pro Senectute propose des exercices d’étirement, de renforcement musculaire, de coordination et de cardio d’intensité légère à modérée sur la chaîne YouTube d’Unisanté.
Un rendez-vous agréable et dans la bonne humeur à ne manquer sous aucun prétexte et à partager absolument avec vos connaissances et amis.
En bref
- Matériel: aucun matériel spécifique
- Public: seniors et toute personne désirant bouger
- Intensité: légère à modérée
- Horaire: lundi, mercredi, vendredi à 10h
- Durée: 20-30 minutes