Contenuto

Allenamento polisportivo

Sviluppare un repertorio di movimenti

Gli allenamenti polisportivi all’aperto coprono un ampio ventaglio di esigenze. Uno sguardo al mountainbike e ai pattini in linea.

Foto: due adulti pedalano sulle loro mountainbikeSeguire un allenamento polisportivo significa anche provare nuovi sport e altri movimenti. Un’altra possibilità è allenarsi in gruppo invece che individualmente.

Un allenamento di questo tipo può essere particolarmente adatto nella fase transitoria tra l’allenamento invernale e quello estivo oppure per completare un allenamento di routine.

In questa sede presentiamo due allenamenti in due diverse discipline sportive:

Categorie

  • Tipo di contenuto: Approfondimenti, Articoli generici