Faustball – Zuspiel

Vom Zwerg zum Riesen

Diese Übung dient der Kräftigung und Stabilisation des Rumpfes. Während des Passspiels sind nämlich weit mehr als bloss die Arme beteiligt.

Vor jeder Abwehr eines geworfenen Balles muss der Spieler zuerst den Boden berühren und mit der Aufwärtsbewegung den Ball spielen. Der Arm bleibt dabei ruhig.