Pallapugno – Passaggi

Da nano a gigante

Contrariamente a quanto si creda, le braccia non sono le uniche parti del corpo coinvolte nei passaggi. Questo esercizio aiuta ad allenare il movimento del tronco.

Prima di difendere una palla lanciata il giocatore deve prima toccare il suolo ed eseguire il servizio con un movimento del corpo verso l’alto. Il braccio resta immobile teso in avanti.