I rituali nello sport per i bambini – Commiato, fine della lezione
Fiore
Un esercizio incentrato sulla mobilità in gruppo, in cui i bambini si allenano a riprodurre una piccola coreografia.
Il gruppo si siede in cerchio con le gambe distese oppure leggermente piegate ma unite. I piedi si toccano al centro.
- Allungare le braccia verso il centro, prendere la mano dei vicini, poi sdraiarsi lentamente sulla schiena senza lasciare le mani.
- Incrociare le braccia e prendere la mano dei vicini, poi sdraiarsi lentamente sulla schiena senza lasciare le mani.