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Stand up paddle

SUP per principianti

Questa lezione si rivolge ai neofiti che non hanno ancora mai messo piede su un SUP, permettendo loro di vivere le prime esperienze, introducendoli alle tecniche di base. Chi invece ha già qualche nozione, impara le basi per riuscire a pagaiare in modo efficace.

Foto: River-SUP

 

Condizioni quadro

  • Durata della lezione: 90 minuti
  • Età: giovani e adulti
  • Livello di apprendimento: principianti

Obiettivi di apprendimento

  • Imparare a posizionarsi sulla tavola e a remare
  • Applicare il «forward stroke»
  • Applicare i cambiamenti di direzione
  • Fare le prime esperienze divertendosi e in tutta sicurezza

Lezione: SUP per principianti (pdf)

Categorie

  • Tipo di contenuto: Doppia lezione, Allenamento/Lezione
  • Discipline: Stand up paddle
  • Categorie di età: 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni
  • Livelli scolastici: Scuola elementare, Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare