Stand up paddle – Tecniche di pagaiata

Tour de Suisse nella scia

Quando i partecipanti riescono ad eseguire alla perfezione il «forward stroke» possono aumentare la velocità. Questo esercizio serve proprio a questo.

I partecipanti pagaiano uno dietro all’altro a breve distanza seguendo la scia di chi li precede. L’ultimo accelera per risalire la fila e posizionarsi davanti, e così via.

più facile

  • Eseguire l’esercizio lentamente.

più difficile

  • Eseguire l’esercizio sempre più velocemente.