Stand Up Paddling – Paddeltechnik

Blinden-SUP

Mit geschlossenen Augen fühlt sich alles anders an: Diese Übung beschert den Teilnehmenden ganz neue Bewegungserfahrungen.

Zu zweit, eine Person hat die Augen verbunden oder geschlossen, die andere weist ihr den Weg, z. B. mit gezielten Anweisungen: vorwärts – Bogenschlag – Stopp.

Variation

  • Wettkampf = Parcours ausstecken, Gruppen machen und Zeit stoppen

schwieriger

  • Keine Anweisungen, nur mit Geräuschen wie «Pip»
  • Alle «Blinden» starten hinter einer Linie, die Partner befinden sich im Ziel und lotsen mit Zurufen

Material: eventuell Augenbinde