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Stand Up Paddling – Paddeltechnik

Tour de Suisse mit Windschatten

Wer den «Forward stroke» beherrscht, kann auf Tempo machen: In dieser Übung steht die Steigerung der Geschwindigkeit im Vordergrund.

Comic: Zwei Paddler in einer Reihe werden von einem Kameraden überholt.

Die Teilnehmenden paddeln mit kurzem Abstand hintereinander im Windschatten, jeweils die hinterste Person macht einen Vorstoss an die Spitze und wird von der nächst-hintersten sofort wieder abgelöst usw.

einfacher

  • Langsam

schwieriger

  • Immer schneller werden

Kategorien

  • Inhaltsarten: Übungen, Aussen
  • Sportart: Stand Up Paddling
  • Altersstufe: 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig
  • Schulstufe: Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Anfänger
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden
  • Leistungsmodell: Konditionelle Substanz, Reaktion, Koordinative Kompetenz, Schnelligkeit