Stand Up Paddling – Paddeltechniken
Extended Sweep stroke (Erweiterter Bogenschlag)
Beim erweiterten Bogenschlag wird der Halbkreis (siehe Sweep stroke) über dem Bug ausgeführt.
→ Technikbeschrieb: Extended Sweep stroke (pdf)
Dabei rotiert man den ganzen Oberkörper ohne die Fussposition oder Griffposition
am Paddel zu verändern.
Keypoints
- Paddel auf der gegenüberliegenden Seite mit genügend Abstand zum Board einstechen
- Oberköper aus der Hüfte heraus ausdrehen und rotieren
einfacher
- Extended Sweep stroke (erweiterter Bogenschlag) am Anfang auf stehendem Brett üben und Wirkungsweise erkennen.
schwieriger
- Extended Sweep stroke (erweiterter Bogenschlag) aus der Fahrt heraus anwenden.