Zum Inhalt

Stand Up Paddling

SUP für Einsteiger

Diese Lektion hat zum Ziel, Personen, die noch nie auf einem SUP Brett gestanden sind, die ersten Erfolgserlebnisse zu ermöglichen und die Grundtechniken zu vermitteln. Wer selber schon erste SUP-Erfahrungen mitbringt, lernt die Grundlagen der effizienten Paddeltechnik.
Foto: Mehrere Kinder und Leiter auf einer Reihe im Wasser strecken die Arme in die Höhe.

Foto: River-SUP

 

Rahmenbedingungen

  • Lektionsdauer: 90 Minuten
  • Alter: Jugendliche und Erwachsene
  • Lernstufe: Einsteiger

Lernziele

  • Positionen auf dem Board und am Paddel kennen
  • Forward stroke (Vorwärtsschlag) anwenden
  • Richtungsänderungen anwenden
  • Erste SUP Erfahrung mit Sicherheit und Spass

Lektion: SUP für Einsteiger (pdf)

Kategorien

  • Inhaltsarten: Doppellektion, Trainings + Lektionen
  • Sportart: Stand Up Paddling
  • Altersstufe: 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig
  • Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Anfänger
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden