Intervalltraining Archive » mobilesport.ch

Monatsthema 06/2016 Versteckte Intervalle

Die Abwechslung zwischen Belastungs- und Erholungsphasen charakterisiert ein Intervalltraining. Dabei wird die Erholung in Dauer...

Während vier Wochen wurden acht versteckte Intervalltrainings durchgeführt und ihre Ausdauerleistung vorher und nachher verglichen....

Während dieser Lektion absolvieren die SuS Repetitive Sprints in einem Badminton-Training. Dabei fördern sie das...

Während dieser Lektion absolvieren die SuS kurze Intervalle in einem Badminton-Training. Sie konzentrieren sich auf...

Während dieses Trainings werden die Basistechniken von Teamsport- arten mit langen Intervallen spielerisch geübt. Die...

Während dieser Lektion absolvieren die SuS Sprint Intervalle im maximalen Intensitätsbereich mit Zusatzaufgabe. Während der...

Das Hochintensive Ausdauertraining HIAT kann im Schulsport mit vier verschiedenen Intervallmethoden angewendet werden.

Sprints und Puzzle kombinieren. Die SuS haben mit diesem intensiven Sprint Intervall-Training eine schwierige Aufgabe...

Für die Steuerung eines hochintensiven Ausdauertrainings spielen verschiedene Variablen eine wichtige Rolle. Welche für den...

Mit einem Intervalltraining lassen sich Ausdauer, Kraft und Technik verbessern. Klärung der Begriffe im Zusammenhang...

Ein Pendellauf mit Koordinationsübgungen während eines Intervalltrainings: Die SuS werden in dieser spielerischen Übung mehrfach...

Unter Monitoring im Schulsport versteht man die Beobachtung des Unterrichts, um die Belastung und die...