Futsal
Von Station zu Station
Ein Stationentraining bietet die Möglichkeit, einzelne Leistungsaspekte einer Sportart intensiv zu trainieren. Eine Idee für das Stationentraining mit einem Futsal-Ball.
Zweiergruppen bilden, jeder Spieler mit einem Futsalball. Die Übungen an den Stationen werden fliessend und ohne Pausen während zwei Minuten ausgeführt .
Die sechs Posten können in beiden Hallenhälften aufgestellt werden (für maximal 24 Schüler).
Material: Sechs Langbänke , 10 Malstäbe , zwei Schwedenkasten , zwei Barren, zwei grosse Matten.