Monatsthema im Oktober
10/20
Best Practice Nordic

Langlauf ist eine dynamische Sportart, die vielseitige technische Fertigkeiten erfordert. Diese Fertigkeiten müssen früh und gezielt gelernt, trainiert und im Test oder Wettkampf gefestigt werden. Der Skills Park setzt hier an, spezifische Übungen, Schlüsselbewegungen und Kernkompetenzen des nordischen Skisports werden trainiert. Das soeben erschienene Lehrmittel «Best Practice Nordic» ist eine Übungssammlung für die nordischen Sportarten auf der Stufe Foundation und basiert auf dem Rahmenkonzept der Sport- und Athletenentwicklung FTEM von Swiss Olympic.

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In eigener Sache: Bewegungstipps während Lockdown
In eigener Sache
Bewegungstipps während Lockdown

Von April bis August 2020 haben wir uns auf die schnelle Realisation von Bewegungstipps im Alltag konzentriert. Es wurden während dieser Zeit keine Monatsthemen produziert. Die Bewegungstipps richten sich an alle, die mit Fernunterricht, Homeschooling, Homeoffice und den allgemein eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten konfrontiert waren oder es noch sind. Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht, die Sie zu allen Inhalten führt, die für möglichst viel Abwechslung im Training sorgen wollen.