Schaukelringe
Tarzanschaukeln
Die Turner kräftigen mit dieser Übung die Arm- und Rumpfmuskulatur. Ausserdem schulen sie den Schwungrhythmus und die sichere Landung.
Vorschwung ab Kasten in Beuge oder normaler Hangposition. Loslassen im toten Punkt zur Landung auf der gegenüber liegenden Matte.
Variation
schwieriger
Im Beugehang von Kasten zu Kasten schwingen.
Material: Kasten