Turnen – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Bewegungsabläufe rhythmisieren und kreativ gestalten

Diese Erscheinungsform baut auf der Bewegungsgrundform Rhythmisieren und Tanzen auf. Die dazugehörigen Trainingsformen sowie die Spielgrundformen Freie Spiele und Stafettenspiele eignen sich, um die Grundvoraussetzungen für diese Erscheinungsform freudvoll und spielerisch zu entwickeln.

Manual Turnen – Erscheinungsformen: Bewegungsabläufe rhythmisieren und kreativ gestalten
Manual Turnen – Erscheinungsformen: Bewegungsabläufe rhythmisieren und kreativ gestalten

Jeder Bewegungsablauf basiert auf einem bestimmten Rhythmus. Turnerinnen und Turner rhythmisieren Bewegungsabläufe gezielt und kreativ. Dazu verwenden sie gleichmässige, auf- oder abbauende sowie kombinierte Rhythmen. Sie setzen ihren Körper ein und/oder nutzen Gegenstände bzw. Objekte, zum Beispiel Bälle. Deren spezifische Eigenschaften passen sie – mit oder ohne Musik – rhythmisch an.

Bewegungsgrundformen


Spielgrundformen


Trainingsformen

Die Turnerinnen und Turner können …

Bewegungsabläufe kreativ gestalten

Die Turnerinnen und Turner können …