Dynamisch abspringen und sicher landen
Die Kinder und Jugendlichen springen explosiv ab und landen nach einer koordinierten Flugphase sicher und gelenkschonend mit einer stabilen, abfedernden Bewegung. Der Absprung erfolgt schnell und reaktiv. Sie kontrollieren mit ihren gespannten Körpern die Flugphase. Sprünge variieren, da der Absprung ein- oder beidbeinig erfolgt und die Flugbahn in die Höhe und/ oder in die Weite geht. Die Kinder und Jugendlichen führen auch unterschiedliche Bewegungen koordiniert in der Luft aus.
Trainingsformen
Um die Erscheinungsform zu entwickeln, helfen dir die untenstehenden Trainingsformen. Unter Details findest du weitere Hinweise.
Gymnastik und Tanz – Dynamisch abspringen und sicher landen Popcorn
Die Kinder und Jugendlichen erleben verschiedene (Ab-)Sprünge. Die Kinder und Jugendlichen erleben verschiedene (Ab-)Sprünge.
Gymnastik und Tanz – Dynamisch abspringen und sicher landen Reifenwald
Die Kinder und Jugendlichen lernen und üben verschiedene Sprünge. Die Kinder und Jugendlichen lernen und üben verschiedene Sprünge.
Gymnastik und Tanz – Dynamisch abspringen und sicher landen Sprünge in der Diagonalen
Die Kinder und Jugendlichen lernen, dynamisch abzuspringen und sicher zu landen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, dynamisch abzuspringen und sicher zu landen.
