Kompakt und situationsangepasst verteidigen/Defensive Duelle erfolgreich bestreiten
Als verteidigendes Team will man den Korberfolg des gegnerischen Teams verhindern oder zumindest erschweren. Dazu braucht es ein kompaktes, der jeweiligen Spielsituation angepasstes Defensivspiel. Individuelle Duelle sind die Grundlage des Basketballs. Auch Verteidigungsduelle ermöglichen Spielerinnen und Spielern, positiv in Erscheinung zu treten und eine wichtige Rolle im Team zu übernehmen.
Kompakt und situationsangepasst verteidigen
Als verteidigendes Team will man den Korberfolg des gegnerischen Teams verhindern oder zumindest erschweren. Dazu braucht es ein kompaktes, der jeweiligen Spielsituation angepasstes Defensivspiel. Das erfordert neben der athletischen Basis (Kraft, Explosivität, Stabilität) und der individuellen Technik (statisch und dynamisch), eine positive Einstellung zu defensiven Aufgaben.
Mit dem kollektiven Einsatz (Teamgeist) und einer entsprechenden Kommunikation untereinander lassen sich auch individuelle Fehler ausbügeln. Gute Verteidigungsarbeit legt die Basis für den Teamerfolg.
Defensive Duelle erfolgreich bestreiten
Individuelle Duelle sind die Grundlage des Basketballs. Auch Verteidigungsduelle ermöglichen Spielerinnen und Spielern, positiv in Erscheinung zu treten und eine wichtige Rolle im Team zu übernehmen. Alle müssen deshalb in der Lage sein, eine korrekte Position gegen die Ballträgerin oder den Ballträger und gegenüber potenziellen Ballempfängerinnen und -empfängern (je nach Abstand zum Ball Deny oder Help) einzunehmen.
So verhindert die Verteidigung, dass die Angreiferinnen und Angreifer in eine günstige Position in Ballbesitz gelangen oder gar zum Korb durchbrechen können. Sind die Gegenspielerinnen und -spieler mit oder ohne Ball in Bewegung, gehen die Defensivspielerinnen und -spieler mittels Gleitschritt oder Sprint das Tempo mit und reagieren angemessen auf Rhythmus- und Richtungswechsel. Verteidigerinnen und Verteidiger können Gegnerinnen und Gegner wie folgt unter Druck setzen:
- Vor dem Dribbling: eine halbe Armlänge Distanz zum/r Verteidiger/in
- Während des Dribblings: «Mauer – Verteidigung» (Angreifer/in kommt nicht an der Verteidigung vorbei)
- Nach dem Dribbling: Scheibenwischer (geringerer Abstand, beide Hände am Ball)
- Nach dem Wurf: Box-out (den/die Gegner/in daran hindern, den Rebound zu erobern
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Basketball – Kompakt und situationsangepasst verteidigen/Defensive Duelle erfolgreich bestreiten 2:2 und 3:3 ohne Dribbling
Mit Selbstvertrauen gemäss dem Prinzip der Mauer erfolgreich gegen eine/n Spieler/in ohne Ball verteidigen. Mit Selbstvertrauen gemäss dem Prinzip der Mauer erfolgreich gegen eine/n Spieler/in ohne Ball verteidigen.
Basketball – Kompakt und situationsangepasst verteidigen/Defensive Duelle erfolgreich bestreiten 1:1 Durchbruchslinie schliessen
Durchbruchslinie schliessen und entsprechend verteidigen. Durchbruchslinie schliessen und entsprechend verteidigen.
Basketball – Kompakt und situationsangepasst verteidigen/Defensive Duelle erfolgreich bestreiten 1:1 während fünf Sekunden
Den/die Angreifer/in an der Ballannahme hindern. Den/die Angreifer/in an der Ballannahme hindern.
Basketball – Kompakt und situationsangepasst verteidigen/Defensive Duelle erfolgreich bestreiten 1:1-Verteidigung gegen Spieler/in ohne Ball
In verschiedenen Verteidigungssituationen erfolgreich verteidigen (Ball, Deny). In verschiedenen Verteidigungssituationen erfolgreich verteidigen (Ball, Deny).
