Volleyball
Spielaufbau im 3:3
Das Lektionsthema «Spielaufbau im 3:3» zieht sich wie ein roter Faden durch diese Doppel-Lektion. Die Übungen bauen aufeinander auf und werden variiert.
Die immer gleich grossen Teams erleichtern die Organisation während des Trainings. In einer Doppel-Lektion werden Übungen mit vielen Ballberührungen, Laufwegen und tiefen Fehlerquoten durchgeführt. Diese tragen zum Verständnis der Handlungsketten bei.