EF 7 – Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und kontrolliert einsetzen: Schwebekampf
Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur
Zwei Kinder sitzen sich Fusssohle an Fusssohle gegenüber. Ihre Füsse und Arme halten sie in der Luft. Durch Stossen und Zurückziehen der Füsse versuchen sie, das Gegenüber aus dem Gleichgewicht zu bringen. Wer sich mit den Händen oder Füssen abstützt, verliert den Kampf.
einfacher
- Kooperativ mit dem Partner «Velofahren»
- Die Fingerspitzen berühren den Boden
schwieriger
- Die Arme vor der Brust verschränken
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Curling – Trainingsformen EF 7 – Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und kontrolliert einsetzen: Don’t touch me!
Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur. Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur.
Curling – Trainingsformen EF 7 – Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und kontrolliert einsetzen: Schwebekampf
Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur
Curling – Trainingsformen EF 7 – Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und kontrolliert einsetzen: Rücken an Rücken
Die Kinder und Jugendlichen stärken ihre vordere Oberschenkelmuskulatur, das Gleichgewicht und arbeiten im Team. Die Kinder und Jugendlichen stärken ihre vordere Oberschenkelmuskulatur, das Gleichgewicht und arbeiten im Team.
