Königskampf

Die Kinder und Jugendlichen lernen, auch aus einer defensiven Griffposition das Gegenüber aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Jeweils zwei Teilnehmer stehen sich einbeinig gegenüber und fassen sich mit beiden Händen ans Gestöss. Sie versuchen, sich gegenseitig aus dem Gleichgewicht zu bringen, sodass das Gegenüber mit einem Bein abstehen muss oder gar hinfällt.

Vereinfachen

• Fläche zum Rausstossen/-ziehen definieren

Erschweren

• Nur eine Hand an den Hosen
• Gegenseitig mit einer Hand am diagonal gegenüberliegenden Handgelenk fassen

Material

Schwinghosen

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Alle Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Auf und davon

Die Kinder und Jugendlichen trainieren ihre Athletik, insbesondere die Kraft und die Ausdauer der Beine.

Griffvariationen

Die Kinder und Jugendlichen erleben und üben die unterschiedlichsten Stellungen und Situationen, in denen sie sich in einem Kampf befinden können.

Königskampf

Die Kinder und Jugendlichen lernen, auch aus einer defensiven Griffposition das Gegenüber aus dem Gleichgewicht zu bringen.