Korrektes Grifffassen
Zu Beginn des Kampfes ist es wichtig, das Gegenüber respektvoll mit einem Handschlag zu begrüssen. Anschliessend greifen beide Schwinger mit der rechten Hand hinten am gegnerischen Gurt und treten einen Schritt zurück. Mit der linken Hand greifen sie das Gestöss.
Damit sichern sie sich eine optimale Ausgangsposition für die geplante Taktik. Die optimale Ausgangsposition unterscheidet sich von Person zu Person je nach Taktik, technischem Können und physischen Voraussetzungen.