Zugfahrt

Die Athlet/innen reagieren auf Gefahren und Hindernisse geschickt und beherrschen ihr Rad zu jeder Zeit.

Die Lokomotive (Leiter/in) fährt vor. Die Waggons (Athlet/innen) folgen mit geringem Abstand. Die Waggons übernehmen die Strecke und das Tempo der Lokomotive.

einfacher

• Einfache Strecke wählen
• Weite Kurven fahren
• Wenig Hindernisse überwinden
• Tempo konstant halten
• Langsam (aber nicht zu langsam) fahren

schwieriger

• Schwierige Strecke wählen
• Enge Kurven fahren
• Viele Hindernisse überwinden
• Tempo und Trittfrequenz variieren
• Mal zügig, mal sehr langsam fahren (Balance)
• Lokomotive ersetzen (Athlet/innen fahren vor)

Material: Fahrradausrüstung

Triathlon – Sicher Radfahren Zirkus

Die Athlet/innen lernen Distanzen und Tempo einzuschätzen, können auf Unvorhergesehenes reagieren und fahren besser Rad. Die Athlet/innen lernen Distanzen und Tempo einzuschätzen, können auf Unvorhergesehenes reagieren und fahren besser Rad….

Triathlon – Sicher Radfahren Zugfahrt

Die Athlet/innen reagieren auf Gefahren und Hindernisse geschickt und beherrschen ihr Rad zu jeder Zeit. Die Athlet/innen reagieren auf Gefahren und Hindernisse geschickt und beherrschen ihr Rad zu jeder Zeit….