Tanzen Standard/Latein – Den Körper sicher ausbalancieren
Bremstest (F2/F3, J)
Die Jugendlichen verbessern ihre Kontrolle und Balance.
Die Jugendlichen üben einzeln ein Grundelement (z. B. Viereck im Englisch Walzer). An einer Stelle rufst du «Stopp» (z. B. bei Schlag 2), woraufhin sie sofort stehenbleiben und die Balance halten.
Variationen
- Als Paar tanzen
- Komplexere Bewegungselemente ausführen (z. B. Samba-Whisk) oder Bewegungselemente mit Schwung
- «Stopp» während einer Figurenabfolge rufen
- Statt «Stopp»-Kommando die Musik abstellen
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Statuen bauen (F2/F3, K/J)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihren Körper auszubalancieren. Um die Körperform zu verändern, muss die Statue die Bewegung zulassen und gleichzeitig die Balance laufend neu finden und halten.
