Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Fähigkeits- und situationsangepasst auf- und abwärtsfahren
Sugus-Pöstler/-innen
Steiles Gelände abwärtsfahren
Die Sugus-Pöstler/-innen fahren einen vorgegebenen Trail oder eine vorgegebene Strecke abwärts. Dabei tragen sie einen (mit Klebeband fixierten) Becher mit drei Sugus drin auf dem Helm. Wer schafft die ganze Strecke ohne Sugusverlust?
einfacher
- Strecke vereinfachen
- Becher vergrössern
- Alle Positionen auf dem Velo erlauben
schwieriger
- Strecke erschweren
- Becher verkleinern
- Zeit vorgeben
- Position auf dem Velo vorgeben
Tipp
Mit dieser Übung kannst du den vorausschauenden Blick und das saubere Fahren im steilen Gelände hervorragend schulen. Verlorene Sugus werden am Ende eingesammelt.
Material: Becher, Sugus, Doppelklebeband oder Kabelbinder
