Wasserball – Sich freudig und sicher im und am Wasser bewegen
Ballreise (F2)
Jede/-r Wasserballer/-in transportiert einen Ball in angepasstem Tempo mit diversen Vorgaben durch einen Parcours.
Berücksichtige dabei die örtlichen Möglichkeiten des Schwimmbades. Beispiel Lehrschwimmbecken:
- Sitzköpfler: aus dem Sitz den Ball aus den Händen köpfen
- nach zehn Metern Beinschlag eine Rolle um den Ball ausführen
- ins Wasser hechten und einen zugeworfenen Ball fangen
- auf dem Ball sitzend eine Strecke zurücklegen
einfacher
- Distanzen verringern
- Kleine Bälle verwenden
schwieriger
- Distanzen vergrössern
- Grosse Bälle verwenden
- Im tiefen Wasser ausführen
Tipps für die Praxis: Variiere die herausfordernden Aufgaben niveau- und situationsangepasst.
