Gladiatorenduell (F3)

Zwei Spieler/-innen stehen nebeneinander mit dem Rücken zu dir. Du wirfst den Ball ins Wasser, worauf beide starten und versuchen, den Ball zu erobern.

einfacher

• Spieler/-innen stossen vom Rand ab
• Ball mit beiden Händen aufnehmen

schwieriger

• Nach Balleroberung auf/in ein Ziel werfen
• Mit dem Rücken zueinander stehen, Hände nach oben strecken und so starten

Tipps für die Praxis: Führe die Übung als Wettkampf zweier Teams aus.

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Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Crossover (F3)

Zwei Spieler/-innen A (angreifend) und B (verteidigend) stehen sich im 1:1 gegenüber.

Gladiatorenduell (F3)

Zwei Spieler/-innen stehen nebeneinander mit dem Rücken zu dir. Du wirfst den Ball ins Wasser, worauf beide starten und versuchen, den Ball zu erobern.