Sportklettern – Systematisch visualisieren
Wie gross bin ich?
Die Kinder und Jugendlichen kennen ihren Bewegungsradius.
Die Kinder und Jugendlichen definieren einen Startgriff. Von diesem Griff aus markieren sie mit Tape, wie weit sie mit beiden Händen sowie mit beiden Füssen einzeln kommen. So ergibt sich ein Radius rund um den Startgriff.
einfacher
- Ohne Umstellen der Füsse die Wand möglichst weit vom Startgriff entfernt berühren
- Ohne Umstellen der Füsse den erreichten Griff belasten
schwieriger
- Mit Umstellen der Füsse (frontal und eingedreht) statisch weitergreifen
- Stärker aus den Beinen stossen und weitergreifen
- Im Team Griffe ansagen, die den Bewegungsradius maximal ausreizen
